Baixa importância percebida
A tarefa não parece valer o esforço agora, mesmo quando racionalmente você sabe que ela importa.
Manual · Protocolo 3B
PARE DE PROCRASTINAR
Um manual prático baseado no Protocolo 3B.
Você sabe exatamente o que precisa fazer.
E mesmo assim não faz.
Talvez não esteja faltando disciplina.
A tarefa pode estar travada por baixa importância percebida, barreira elevada ou falta de clareza.
O Protocolo 3B ajuda você a identificar qual bloqueio pesa mais agora e definir um primeiro movimento possível.
Escolha uma tarefa real.
Entenda por que ela continua parada.
E saia deste manual com essa tarefa em movimento.
Valor do método
R$297
Hoje por
R$67
- Pagamento único
- Acesso imediato
- Garantia de 7 dias
Criado por Pedro Beckenkamp e Wesley Souto
A situação
Você sabe o que precisa ser feito. E mesmo assim, não faz.
A tarefa continua na lista há semanas. Você pensa nela todos os dias. Adia, se justifica, adia de novo — e termina o dia com a sensação de estar perdendo para si mesmo. Não é falta de capacidade. É uma distância entre intenção e comportamento que nenhuma força de vontade fecha sozinha.
IPor que falhou até aqui
Nenhuma das tentativas anteriores tratava da causa.
Disciplina
Exige energia constante. Funciona nos dias bons e desaparece exatamente nos dias em que seria necessária.
Motivação
É um estado, não um sistema. Quem depende dela negocia com a própria vontade todas as manhãs.
Aplicativos
Organizam a lista. Nenhum deles resolve o motivo pelo qual a tarefa continua parada na lista.
Produtividade
Ensina a fazer mais rápido aquilo que você já conseguia começar. O problema nunca esteve na velocidade.
A virada
A procrastinação não é um traço de caráter. É um sintoma com três causas possíveis.
Uma tarefa parada está sempre em um destes três estados: ela não parece importante o suficiente, parece grande demais, ou está confusa. Cada estado pede um antídoto diferente. Tentar resolver os três com a mesma força de vontade é o motivo pelo qual nada funcionou.
O Protocolo 3B existe para identificar o estado correto e aplicar o antídoto correspondente. Nada além disso.
IIO método
Protocolo 3B
Barreira elevada
A tarefa parece grande, difícil ou emocionalmente pesada demais para ser encarada de uma vez.
Baixa clareza
Você não sabe exatamente o que fazer primeiro, nem quando poderia considerar a tarefa concluída.
IIIO que você recebe
Quatro peças. Nenhuma supérflua.
01
O manual completo
Texto direto, sem enchimento, feito para ser lido e aplicado no mesmo dia.
02
O diagnóstico dos três bloqueios
Um roteiro curto para saber qual dos três está travando você agora.
03
A ficha do Protocolo 3B
Uma página de trabalho para aplicar o método a qualquer tarefa parada.
04
Atualizações futuras
Toda revisão do manual chega até você, sem custo adicional.
IVPara quem é
Você sabe exatamente o que precisa fazer.
Você já tentou disciplina, motivação, aplicativos e produtividade.
Você quer método, não discurso.
Você tem uma tarefa específica parada agora.
Não é para
- Quem procura frases de efeito.
- Quem espera uma transformação sem execução.
- Quem não pretende aplicar nada do que leu.
VQuem criou este manual
Pedro Beckenkamp e Wesley Souto
O Do Instinto à Consciência estuda a distância entre intenção e comportamento.
Não somos uma empresa de motivação. Não prometemos mudar vidas, nem eliminar a procrastinação da sua rotina.
Escrevemos este manual porque acreditamos que o maior desafio das pessoas não é saber o que fazer, e sim conseguir fazer aquilo que já sabem.
Garantia
Sete dias para ler, aplicar e decidir. Se concluir que não faz sentido para você, devolvemos o valor integral — sem perguntas.
Sobre o valor
Pare de Procrastinar não foi criado para resolver apenas a tarefa que está parada hoje.
O Protocolo 3B pode ser reaplicado sempre que uma nova tarefa travar.
Valor do método
R$297
Hoje por
R$67
- Pagamento único
- Acesso imediato
- Atualizações futuras incluídas
Esse método poderia ser vendido por um valor maior.
Decidimos lançá-lo por R$67 porque queremos que ele seja a porta de entrada para o trabalho do Do Instinto à Consciência.
Se o método fizer sentido para você, este provavelmente não será o último material que construiremos juntos.
Esse é o primeiro material do Do Instinto à Consciência disponível publicamente. O preço de lançamento reflete isso.
Pedro Beckenkamp e Wesley Souto
Escolha uma tarefa.
O resto o manual mostra como fazer.
R$67 por um método que poderá ser reutilizado sempre que uma nova tarefa travar.
R$67 · Pagamento único · Garantia de 7 dias